MODULE DE FORMATION

Confiance en soi et réussite professionnelle

La motivation et la performance d’un salarié passent par son épanouissement. L’épanouissement d’un salarié, pour être complet, doit être effectif dans la sphère professionnelle mais également dans la sphère privée. Alors comment optimiser cet épanouissement ?

A travers ce module, nous verrons que pour atteindre l’épanouissement, l’individu dispose d’outils de connaissance de soi, de communication et de gestion des émotions lui permettant d’atteindre la plénitude, la sérénité et finalement, d’« être bien dans ses baskets » pour tendre vers la performance et la réussite professionnelle.

Objectifs pédagogiques

Le module va répondre aux objectifs suivants :

  • Apprendre à mieux se connaitre pour augmenter sa confiance en soi
  • Renforcer son potentiel de réussite professionnelle

Déroulé pédagogique

JOUR 1

Identifier ses talents

  • Expliquer les choses qu’on aime dans la vie et dans son métier
  • Identifier ses réussites : grandes et petites
  • Lister ses qualités
  • Comprendre le FLOW : talents et zone de confort

Intelligence émotionnelle et impact sur la relation à l’autre

  • Les 4 grandes émotions
  • Autodiagnostique
  • L’écoute active
  • L’impact des émotions sur la relation à l’autre

Les signes reconnaissance

  • Apagogie : comment être sûr que cela se passe mal ?
  • Et inversement
  • Les signes de reconnaissance (conditionnels et inconditionnels)
  • Bonjour-bravo-merci-sourire
  • Messages poisons et messages cadeaux

Vers le changement

  • Les saisons
  • La courbe du deuil transposable aux situations de changement

La gestion du stress

  • Identification des situations de stress : pensées, émotions, sensations physiques
  • Techniques de gestion du stress

JOUR 2

Parcours perso et pro

  • Parcours de vie

La communication

  • Distinguer les faits des jugements
  • Méthode DESC

Théâtre forum

  • Mise en application
  • Exemples concrets tirés des expériences de chacun

Et demain ?

  • Plan d’action personnel
Ce module est dispensé sur 2 journées de 7h00, soit 14h00 en présentiel. Possibilité de ramener à 1 journée (le contenu présenté ci-après sera alors édulcoré en fonction)

Salarié, demandeur d’emploi, étudiant

Groupe de 8 à 20 stagiaires.

En savoir plus

Je suis à votre écoute du lundi au vendredi au 06 29 45 87 09